[{"published": "2026-04-20 08:39", "relative_age": "8 h", "source": "Bbl-AT", "category": "sweden", "title": "139 kvadratmeter stort hus i Köping sålt", "link": "https://www.bblat.se/139-kvadratmeter-stort-hus-i-koping-salt/", "topic_tag": "kvadratmeter", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": ""}, {"published": "2026-04-20 04:28", "relative_age": "12 h", "source": "Bbl-AT", "category": "sweden", "title": "70-talshus på 128 kvadratmeter sålt – för 1,7 miljoner", "link": "https://www.bblat.se/70-talshus-pa-128-kvadratmeter-salt-for-17-miljoner/", "topic_tag": "kvadratmeter", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": ""}, {"published": "2026-04-20 16:37", "relative_age": "4 min", "source": "NWT", "category": "sweden", "title": "Husbil har fastnat i viadukt", "link": "https://www.nwt.se/2026/04/20/husbil-har-fastnat-i-viadukt-769f4/", "topic_tag": "fastnat", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": "En husbil blockerar en gatan i centrala Säffle efter att den fastnat i en viadukt."}, {"published": "2026-04-20 16:00", "relative_age": "42 min", "source": "Olandsbladet", "category": "sweden", "title": "Falskt alarm – då kan badhuset öppna igen", "link": "https://www.olandsbladet.se/oland/falskt-alarm-da-kan-badhuset-oppna-igen/", "topic_tag": "alarm", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": "Bakterielarmet i Borgholms badhus visade sig inte vara någon fara."}, {"published": "2026-04-20 15:26", "relative_age": "1 h", "source": "Aftonbladet", "category": "sweden", "title": "Anställd häktad för smyckesstöld på sjukhus", "link": "https://www.aftonbladet.se/nyheter/a/gkd82B/anstalld-haktad-for-smyckesstold-pa-sjukhus?utm_medium=rss", "topic_tag": "anställd", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": "En anställd på Danderyds sjukhus norr om Stockholm har häktats misstänkt för grov stöld, rapporterar Aftonbladet."}, {"published": "2026-04-20 14:30", "relative_age": "2 h", "source": "Aftonbladet", "category": "sweden", "title": "Undersköterska häktad – misstänks för stöld på sjukhus", "link": "https://www.aftonbladet.se/nyheter/a/xrlnlV/underskoterska-haktad-misstankt-for-smyckesstold?utm_medium=rss", "topic_tag": "häktad", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": "En undersköterska på Danderyds sjukhus har häktats misstänkt för grov stöld."}, {"published": "2026-04-20 14:03", "relative_age": "2 h", "source": "NWT", "category": "sweden", "title": "Äldre man påkörd – förd till sjukhus", "link": "https://www.nwt.se/2026/04/20/aldre-man-pakord-ford-till-sjukhus-28bf5/", "topic_tag": "förd", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": "Strax innan 13.30 blev en man i 85-årsåldern påkörd i centrala Karlskoga. Mannen har förts till sjukhus i ambulans. Polisen är på plats och håller förhör."}, {"published": "2026-04-20 11:17", "relative_age": "5 h", "source": "DN Varlden", "category": "world", "title": "Nathan Shachar: Netanyahus svåra val – svika egna väljarna eller Trump", "link": "https://www.dn.se/varlden/nathan-shachar-netanyahus-svara-val-svika-egna-valjarna-eller-trump/", "topic_tag": "egna", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": "JERUSALEM. Det var inte detta Benjamin Netanyahus koalition lovade israelerna då kriget i Libanon återupptogs i början av mars. Medan Hizbollah-milisen håller segerparader förbannar norra Israel regeringen för att den böjt sig för Donald Trumps order om eld-upphör i Libanon."}, {"published": "2026-04-20 15:44", "relative_age": "57 min", "source": "Aftonbladet", "category": "sweden", "title": "Dramat i Vita huset: Trump skrek i timmar", "link": "https://www.aftonbladet.se/nyheter/a/BxMQqv/drama-i-vita-huset-trump-skrek-i-timmar?utm_medium=rss", "topic_tag": "dramat", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": "PLUS Donald Trump har kört sitt eget race under Irankriget. När det amerikanska planet blev nerskjutet fick hans rådgivare…"}, {"published": "2026-04-20 15:43", "relative_age": "58 min", "source": "Lanstidningen i Sodertalje", "category": "sweden", "title": "Fördes till sjukhus morgonen efter misshandeln", "link": "https://www.lt.se/sodertalje/fordes-till-sjukhus-morgonen-efter-misshandeln/", "topic_tag": "efter", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": "Polisen har inlett en förundersökning om grov misshandel efter en händelse natten till måndagen."}, {"published": "2026-04-20 08:39", "relative_age": "8 h", "source": "Bbl-AT", "category": "sweden", "title": "78-åring ny ägare till radhus", "link": "https://www.bblat.se/78-aring-ny-agare-till-radhus/", "topic_tag": "radhus", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": ""}, {"published": "2026-04-20 04:28", "relative_age": "12 h", "source": "Bbl-AT", "category": "sweden", "title": "Radhus i Arboga såld – för 1,5 miljoner", "link": "https://www.bblat.se/radhus-i-arboga-sald-for-15-miljoner/", "topic_tag": "arboga", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": ""}, {"published": "2026-04-20 04:25", "relative_age": "12 h", "source": "Smalands-Tidning", "category": "sweden", "title": "Nya ägare till 70-talshus", "link": "https://www.smt.se/nya-agare-till-70-talshus/", "topic_tag": "talshus", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": ""}, {"published": "2026-04-20 11:46", "relative_age": "4 h", "source": "Goteborgs-Posten", "category": "sweden", "title": "Vill du hyra historiska villan i centrala Göteborg?", "link": "https://www.gp.se/kultur/higab-soker-ny-hyresgast-till-gegerfeltska-villan.5716960b-a3a7-4f0b-b8c4-9c53b0628e82", "topic_tag": "centrala", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": "Higab söker ny hyresgäst: ”Sällan ett sådant här hus blir tillgängligt.”"}, {"published": "2026-04-20 09:30", "relative_age": "7 h", "source": "Bbl-AT", "category": "sweden", "title": "Hur gör vi så att min dotter inte kan ärva min nye make?", "link": "https://www.bblat.se/sverige/kopia-hur-gor-vi-sa-att-min-dotter-inte-kan-arva-min-nye-make/", "topic_tag": "dotter", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": "Kvinnan ska köpa ett hus med sin nye man. Han använder pengar han ärvt och frun vill därför inte att hennes dotter från ett tidigare förhållande ska få del av sin makes framtida arv. Juristen förklarar hur de kan styra fördelningen av arvet."}, {"published": "2026-04-19 18:00", "relative_age": "22 h", "source": "Smalands-Tidning", "category": "sweden", "title": "Folkfest, kökaos och publikrekord – var du där?", "link": "https://www.smt.se/eksjo/folkfest-kokaos-och-publikrekord-var-du-dar/", "topic_tag": "folkfest", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": "För första gången på fyra år hade regementet i Eksjö öppet hus – och lockade tusentals besökare. Bilkön ringlade lång till Ränneslätt innan evenemanget ens hade börjat. Se bilderna från folkfesten i Smålands-Tidningens bildspel."}, {"published": "2026-04-19 15:00", "relative_age": "1 d", "source": "M3", "category": "tech", "title": "Stort test: Bästa smartphone under 7 000 kronor", "link": "https://www.m3.se/article/1860820/mobiler-mellanklass.html", "topic_tag": "bästa", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": "2026-04-19: Artikeln uppdaterad med test av Xiaomi Poco X8 Pro Max. När de toppresterande premium-mobilerna stabilt parkerat sina prislappar över 10 000-kronorsstrecket och några till och med är uppe och nosar på priset upp mot det dubbla, är det många som ser sig om efter alternativ. Och det finns det gott om! Fler mobiltester Test av de bästa mobilerna just nu Vikbara mobiler Mobiler under 2 500 kr Mobiler under 4 000 kr Mobiler under 10 000 kr Till att börja med finns billiga budgetmobiler som fortfarande bockar av alla grundfunktioner, men med seg prestanda, skräpkameror, förra generationen uppkoppling, långsam batteriladdning och tveksam livslängd. Sedan blommar floran av mellanklassmobiler mer vitalt än någonsin. Läs även: Bästa sajterna för att köpa begagnade mobiler De tar vid när du släpper vissa krav på saker som de flesta av oss ändå inte utnyttjar på allvar. Som den senaste och snabbaste systemkretsen med maxad gaming-prestanda. Bryr du dig eller räcker det om du kan köra Candy Crush och Plants vs Zombies, samt lägga någon patiens då och då? Video nedan: Att tänka på när du köper ny mobil Många kompromisser, få som avgör Då kan du klara dig med ett par steg ner i prestanda. Samma sak om du inte längtar efter de senaste och bästa AI-funktionerna körda lokalt på enheten. Många funkar med enklare npu i mobilen, och andra kör du ju ändå i molnet och pratar direkt med de stora online-modellerna hos Google, Microsoft och Open AI. 5g? Det har till och med budgetmobiler nuförtiden. Wifi 7? Wifi 6 kommer du långt med, och det kommer vara fullgott för vardagliga behov i ett decennium till. Minst. Trådlös laddning? Usb-c finns och funkar bra nog. Stryktåligt och vattentätt? Flera av dessa billigare mobiler har full ip68-klassning, eller är åtminstone stänksäkra, och alla har spricktåligt glas. Superkameror med extrem upplösning, zoom och AI-funktioner? Baskvaliteten på billiga mobiler har gått upp rejält senaste åren, och det är lätt att ta en bild som inte ser gräslig ut i de flesta situationer. Det handlar mer om att veta vad du gör än att ha den bästa kameran. Så återigen, premiumklass är lyx. Lyx du inte behöver. Inte egentligen. Stort utbud av bra val Här har jag valt ut de bästa nya mobilerna för 2025 års säsong, som du kan köpa idag i svenska butiker för mellan 5 000 och 7 000 kronor. Jag har under året testat de flesta av dem, och har kompletterat med ett par intressanta modeller som jag missade att testa när de lanserades. Med modeller från både bekanta tillverkare som Samsung, Motorola, Sony och Xiaomi, och nykomlingar som Oppo och TCL, finns det fler mobiler än någonsin att välja bland. Detta trots att det finns enstaka leverantörer vars mobiler jag inte fått tag på för test. HMD har varit tysta hela året och deras enda mobiler i klassen är för gamla för att få vara med. Honor, Realme och Fairphone har aktuella modeller i rätt prisklass, men de har jag inte fått tag på för test. Många av de testade mobilerna kan du hitta för ännu lägre pris, på stora reor eller i enskilda kampanjer hos butiker och operatörer. När jag skriver detta börjar Black Friday komma nära och flera är redan prissänkta. Håll ögonen öppna och spara tusenlappar! Lite av det kan du gott satsa på en bra laddare som passar din mobil. Det är något som du numera får skaffa separat. Lägstanivån är hög. Alla som jag fått tillfälle att testa är bra nog för att inte sågas, fast ingen är sådär fantastisk att den blåste mig av stolen när jag testade dem. Några kliver fram och håller en högre klass än resten av startfältet. Högre prestanda, smartare system, bättre batteritid, kompetentare kameror… Ett par förväntade kvalitetsmärken, och en positiv överraskning. Fairphone 6 – modulär mobil som träffar rätt Fördelar Underbar design De modulära tillbehören Fairphone Moments Branschledande stöd för programvara Nackdelar Begränsad prestanda Undermåliga kameror Automatisk ljusstyrka fungerar inte som tänkt Med en snabbare uppdateringsfrekvens, nya modulära tillbehör och briljant mjukvara som prioriterar mentalt välbefinnande gör Fairphone 6 mycket rätt. Den långsamma processorn och de inkonsekventa kamerorna håller tillbaka mobilen, men de är en del av kompromissen för en mobil med fokus på hållbarhet. Betyg: 4 av 5 Testad: Juli 2025, uppdaterad mars 2026 Tillverkare: Fairphone Operativsystem: Android 15 med 8 års uppdateringar Bildskärm: 6,31-tums p-oled-skärm, 120 Hz uppdateringsfrekvens, 1400 cd/m2 maximal ljusstyrka, Gorilla glass 7i Processor: Snapdragon 7s Gen 3 Kameror: 50 MP 1/1,56 tum huvudkamera, 13MP 1/3,06 tum ultravid kamera, 2 MP selfie-kamera Lagring: 256 GB Minne: 8 GB Batteri: 4 415 mAh löstagbart, 30 W laddning Läs hela testet av Fairphone (Gen 6) Google Pixel 10a: Inte mycket nytt i nya mellanmobilen Fördelar Bra bild och ljud Reptåligare skärm Googles långa uppdateringslöfte Nackdelar Nästan inga uppgraderingar mot Pixel 9a Måttlig vidvinkel och selfie-kamera Tuff konkurrens i prisklassen Pris vid testtillfället: 6 590 kronor Det är svårt att se vad poängen med Pixel 10a är. Det är en karbonkopia av Pixel 9a med bara ett fåtal förbättringar, och inga som är avgörande. Samma design, prestanda, minne, batteri och kameror. I alla fall till samma pris, vilket i dagens läge med minnesbrist inte är självklart. Betyg: 3 av 5 Testad: Mars 2026 Tillverkare: Google Systemkrets: Google Tensor G4 Processor: Cortex-X4 3,1 GHz + 3 st Cortex-A720 2,6 GHz + 4 st Cortex-A520 1,92 GHz Grafik: Mali-G715 MC7 Npu: 3rd Gen Edge TPU Minne: 8 GB Lagring: 128 GB, 256 GB Bildskärm: 6,3 tum p-oled, 1080 x 2424 bildpunkter, 120 Hz, 3 000 cd/m2 (peak) Kameror: 48 MP + 13 MP vidvinkel med led bak, 13 MP fram Läs hela testet av Google Pixel 10a Motorola Edge 60: Elegant mellanmobil som vill mer än den orkar Fördelar Egen design och hög byggkvalitet Hög klass på skärm och ljud Många AI-funktioner Duktig trippelkamera Nackdelar Halvdan prestanda Måttlig batteritid Tveksam mörkerfotografering Bästa pris idag: Återförsäljare Pris 3 490 kr Till butik 3 490 kr Till butik 4 249 kr Till butik 4 579 kr Till butik 5 490 kr Till butik 5 490 kr Till butik 5 519 kr Till butik Prisjämförelse Se fler priser Produkt Pris Price comparison from Backmarket En lovande mobil med unik design, väldigt bra skärm, klart och fylligt ljud, och många små funktioner som kan lyfta vardagen. En ambitiös kamera är inte heller fel. Men det går inte att blunda för att att batteriet inte räcker särskilt länge, och att prestandan är medioker, vilket också ställer till det för kameran. Betyg: 3,5 av 5 Testad: April 2025 Tillverkare: Motorola Processor: 4 st Cortex-A78 2,5 GHz + 4 st Cortex-A55 2 GHz Grafik: Mali-G615 MC2 Minne: 12 GB Lagring: 512 GB, plats för micro-sd Skärm: 6,67 tum blank p-oled, 1220 x 2712 bildpunkter, 120 Hz, 4500 cd/m2 Kameror: 50 megapixel + 50 megapixel vidvinkel + 10 megapixel 3x telefoto med led bak, 50 megapixel fram Läs hela testet av Motorola Edge 60 Motorola Moto G85: Billigare mobil med stilen i centrum Fördelar Godkänd prestanda Elegant design Utmärkt skärm och fint ljud Bra batteritid Nackdelar Svag vidvinkelkamera Väldigt många onödiga appar Snålt med uppdateringar Bästa pris idag: Återförsäljare Pris 2 553 kr Till butik 2 589 kr Till butik Prisjämförelse Produkt Pris Price comparison from Backmarket Det är den stiliga designen, oled-skärmen, och det bekväma greppet som är Moto G85:s bästa sidor. Men den har lätt att komma bort bland snarlika andra Motorola-modeller. Det finns också många prisvärda konkurrenter som levererar mer på flera punkter. Betyg: 3,5 av 5 Testad: Februari 2025 Tillverkare: Motorola Systemkrets: Qualcomm Snapdragon 6s gen 3 Processor: 4 st Cortex-A78 2,3 GHz + 4 st Cortex-A55 2 GHz Grafik: Adreno 619 Minne: 12 GB Lagring: 256 GB Kameror: 50 megapixel + 8 megapixel vidvinkel med led bak, 32 megapixel fram Läs hela testet av Motorola Moto G85 Motorola Razr 60: Den mest prisvärda flipp-mobilen just nu Fördelar Bekväm, snygg, slimmad flipp-design Fina skärmar Bra ljud Funktionsrikt system Nackdelar Underpresterar lite för pengarna Bara godkända kameror Måttlig batteritid En typisk mellanmobil i prestanda och funktioner, till ett pressat pris. Men med samma läckra och kompakta flipp-design som 2025 års bästa flipp-mobil, Razr 60 Ultra, utan kompromiss i byggkvalitet. Bättre batteritid hade varit tacksamt, men annars är det svårt att klaga. Betyg: 3,5 av 5 Testad: Januari 2026 Systemkrets: Mediatek Dimensity 7400X Processor: 4 st Cortex-A78 2,6 GHz + 4 st Cortex-A55 2 GHz Grafik: Mali-G615 MC2 Minne: 8 GB Lagring: 256 GB Skärm, inre: 6,9 tum amoled, 1080 x 2640 bildpunkter, 120 Hz ltpo, 3000 cd/m2 (peak) Skärm, yttre: 3,6 tum amoled, 1056 x 1066 bildpunkter, 90 Hz, 1700 cd/m2 (peak) Kameror: 50 megapixel + 13 megapixel vidvinkel med led bak, 32 megapixel fram Läs hela testet av Motorola Razr 60 Nothing Phone 4a: Snygg och smart mobil till rätt pris Fördelar Finfin, ljusstark amoled-skärm Smidig kamera och fotoapp Snyggt och smart gränssnitt Godkänd prestanda Nackdelar Inte bästa vidvinkelkameran Bred och kantig design Pris vid testtillfället: 4 290 kronor För under 5 000 kronor får du här en pigg och trevlig mobil. Den har kvalitetsskärm, prestanda som räcker i vardagen, trippelkamera som gör det lätt att fota och ett gränssnitt som är lätt att trivas i. Ett lite bekvämare chassi och det hade blivit ännu högre betyg. Betyg: 4 av 5 Testad: Mars 2026 Systemkrets: Qualcomm Snapdragon 7s Gen 4 Processor: Cortex-A720 2,7 GHz + 3 st Cortex-A720 2,4 GHz + 2 st Cortex-A520 1,8 GHz Grafik: Adreno 810 Npu: Hexagon Minne: 8 GB, 12 GB Lagring: 128 GB, 256 GB Bildskärm: 6,78 tum amoled, 1224 x 2720 bildpunkter, 120 Hz, 4500 cd/m2 (peak) Kameror: 50 MP + 8 MP vidvinkel + 50 MP 3,5x periskopzoom med led bak, 32 MP fram Läs hela testet av Nothing Phone (4a) Nothing Phone 4a Pro: Premiumkänsla till ett lägre pris Fördelar Stor och ljusstark oled-skärm Trippelkamera med högupplöst zoom Smart, smidigt och snyggt system Den roliga Glyph-matrisen Nackdelar Mer återhållsam design Måttlig vidvinkelkamera Phone 4a Pro har stramare design än tidigare, men fortfarande en stor dos av Nothings personlighet. En mobil som är bra nog på allt, och som med flera smarta funktioner och genomtänkt gränssnitt är både rolig och praktisk att använda. Betyg: 4,5 av 5 Testad: Mars 2026 Systemkrets: Qualcomm Snapdragon 7 Gen 4 Processor: Cortex-A720 2,8 GHz + 4 st Cortex-A720 2,4 GHz + 3 st Cortex-A520 1,8 GHz Grafik: Adreno 722 Npu: Hexagon Minne: 8 GB, 12 GB Lagring: 128 GB, 256 GB Bildskärm: 6,83 tum amoled, 1260 x 2800 bildpunkter, 120 Hz, 5000 cd/m2 (peak) Kameror: 50 MP + 8 MP vidvinkel + 50 MP 3,5x periskopzoom med led bak, 32 MP fram Läs hela testet av Nothing Phone (4a) Pro Oneplus Nord 5: Snabb men ojämn mellanmobil Fördelar Hög mellanklassprestanda Stor snygg skärm Solid huvudkamera En del intressant AI Nackdelar Halvdan batteritid Ingen vidare vidvinkel Mindre minne och långsammare lagring än Nord 4 Pris vid testtillfället: Från 5 290 kronor Bästa pris idag: Återförsäljare Pris 5 290 kr Till butik Prisjämförelse Produkt Pris Price comparison from Backmarket Oneplus backar på så många punkter med nya Nord 5 att prestandalyftet med Snapdragon 8s mest blir en parentes. En bra huvudkamera är inte nog för att rädda den. Den är inte dålig, förutom batteritiden, men jag förväntade mig mycket mer. Nord 4 med sin bättre batteritid är ett bättre köp – eller gå upp lite i pris till en Oneplus 14r. Betyg: 3,5 av 5 Testad: November 2025 Tillverkare: Oneplus Systemkrets: Qualcomm Snapdragon 8s gen 3 Processor: Cortex X4 3 GHz + 4 st Cortex A720 2,8 GHz + 3 st Cortex A520 2 GHz Grafik: Adreno 735 Minne: 8/12 GB Lagring: 256/512 GB Testad modell: 12 / 512 GB Skärm: 6,83 tum amoled, 1272 x 2800 bildpunkter, upp till 144 Hz, upp till 1800 cd/m2 Kameror: 50 megapixel + 8 megapixel vidvinkel med led bak, 50 megapixel fram Läs hela testet av OnePlus Nord 5 Oppo Reno 14 gör en stark Sverige-debut Fördelar God mellanklassprestanda Hög byggkvalitet och tålighet Slimmad trots stort batteri Bra kameror i dagsljus Nackdelar Rörigt system med mycket bloatware Vidvinkel och zoom tappar kvalitet på kvällen Pris vid testtillfället: 6 490 kronor Reno 14 är en väl avrundad mobil som både ger kvalitet, prestanda, tålighet och rolig design i ett bygge utan påtagliga nackdelar. Det röriga systemet kan bli ett irritationsmoment, men det är inget som en tålmodig användare inte kan bemästra. Betyg: 4 av 5 Testad: November 2025 Tillverkare: Oppo Systemkrets: Mediatek Dimensity 8350 Processor: Cortex-A715 3,35 GHz, 3 st Cortex-A715 3,2 GHz, 4 st Cortex-A510 2,2 GHz Grafik: Mali-G615 MC6 NPU: NPU 780 Minne: 12 GB Lagring: 256 GB Bildskärm: 6,59 tum amoled, 1256 x 2760 bildpunkter, 120 Hz, 1 200 cd/m2 (hbm) Kameror: 50 MP + 8 MP vidvinkel + 50 MP 3,5x zoom med led bak, 50 MP fram Läs hela testet av Oppo Reno 14 5G Samsung Galaxy A56: Mer lyx och smarta detaljer Fördelar Snygg skärm och bra ljud Stiligt glas- och metallbygge Långt uppdateringslöfte Nackdelar Måttlig batteritid Bred och kantig design Bästa pris idag: Återförsäljare Pris 3 490 kr Till butik 3 518 kr Till butik 3 519 kr Till butik 3 699 kr Till butik 3 724 kr Till butik 4 190 kr Till butik 5 024 kr Till butik 5 790 kr Till butik 5 790 kr Till butik 5 790 kr Till butik 5 790 kr Till butik Prisjämförelse Se fler priser Produkt Pris Price comparison from Backmarket Mer premium-känsla, bättre prestanda, längre system-stöd och en samling AI-funktioner, utan att höja priset från föregångaren. Det kommer Galaxy A56 långt med. Du får offra lite komfort och batteritiden är inte den bästa, men det kan det vara värt om du är Samsung-van och bara vill ha en ny mobil utan att ruinera dig. Betyg: 4 av 5 Testad: Mars 2025 Tillverkare: Samsung Systemkrets: Samsung Exynos 1580 Processor: Cortex-A720 2,9 GHz, 3 st Cortex-A720 2,6 GHz + 4 st Cortex-A520 1,9 GHz Grafik: Xclipse 540 Minne: 8 GB Lagring: 128/256 GB Skärm: 6,7 tum blank amoled, 1080 x 2340 bildpunkter, 120 Hz, upp till 1 900 cd/m2 Kameror: 50 megapixel + 12 megapixel vidvinkel + 5 megapixel makro med led bak, 12 megapixel fram Läs hela testet av Samsung Galaxy A56 Sony Xperia 10 VII – bra batteritid till ett rimligt pris Fördelar Välbyggd och bekväm Snygg, skarp skärm God batteritid Nackdelar Inte så värst snabb Medelmåttiga högtalare Halvdan snabbladdning Pris vid testtillfället: 4 999 kronor Den ligger inte i framkant i prestanda eller nya, moderna funktioner, men Sony Xperia 10 VII är en bekväm och tillräckligt snabb mobil med kvalitetsskärm och bra batteritid. Att kameran och några andra detaljer inte blåser mig av stolen kan jag acceptera till det här priset. Betyg: 3,5 av 5 Testad: November 2025 Kontakt: Sony www.sony.se Systemkrets: Qualcomm Snapdragon 6 gen 3 Processor: 4 st Cortex-A78 2,4 GHz, 4 st Cortex-A55 1,8 GHz Grafik: Adreno 710 Minne: 8 GB Lagring: 128 GB, plats för micro-sd Bildskärm: 6,21 tum oled, 1080 x 2340 bildpunkter, 120 Hz, ca 1 000 cd/m2 (hbm) Kameror: 50 MP + 13 MP vidvinkel med led bak, 8 MP fram Läs hela testet av Sony Xperia 10 VII TCL Nxtpaper 60 Ultra: Jättemobil charmar utan att helt övertyga Fördelar Stor skärm med behaglig matt yta Intressant Nxtpaper-funktion Mer egen AI än väntat Nackdelar Tveksam batteritid Obekvämt stora mått Snålt med uppdateringar Ingen vidare vidvinkel Pris vid testtillfället: 5 990 kronor TCL Nxtpaper 60 Ultra överraskar med sitt stora format, egna enkla AI-verktyg och Nxtpaper-konceptet. Det som saknas är främst batteritid, lite mer prestanda och vassare kameror. Det finns andra detaljer att fila på, men bara batteriet och kort uppdateringsplan får direkt underkänt. Betyg: 3 av 5 Testad: November 2025 Tillverkare: TCL Systemkrets: Mediatek Dimensity 7400 Processor: 4 st Cortex-A78 2,6 GHz, 4 st Cortex-A55 2 GHz Grafik: Mali-G615 Minne: 12 GB Lagring: 256 GB Bildskärm: 7,2 tum matt ips, 1080 x 2340 bildpunkter, 120 Hz, 850 cd/m2 (hbm) Kameror: 50 MP + 8 MP vidvinkel + 50 MP 3x zoom med led bak, 32 MP fram Läs hela testet av TCL Nxtpaper 60 Ultra Xiaomi 15T: Solid mobil – men den har tuff konkurrens Fördelar God mellanklass-prestanda Stor, snygg ljusstark skärm Trippelkamera Nackdelar Mer måttlig batteritid Viss prestandabegränsning Inte senaste Android Pris vid testtillfället: 5 990 kronor Bästa pris idag: Återförsäljare Pris 3 990 kr Till butik 5 599 kr Till butik 6 990 kr Till butik 6 990 kr Till butik 6 990 kr Till butik 7 019 kr Till butik 7 048 kr Till butik Prisjämförelse Se fler priser Produkt Pris Price comparison from Backmarket Det finns mycket att gilla här: från en i grunden duktig trippelkamera till en stor, vacker skärm. Men 15T Pro är mycket bättre på många punkter, och inte så mycket dyrare om du jämför 512 GB-modellerna med varandra. Dessutom finns det många andra minst lika intressanta mobiler på samma prisnivå. Betyg: 4 av 5 Testad: Oktober 2025 Systemkrets: MediaTek Dimensity 8400 Ultra Processor: Cortex-A725 3,25 GHz, 3 st Cortex-A725 3 GHz, 4 st Cortex-A725 2,1 GHz Grafik: Mali-G720 MC7 Npu: Npu 880 Minne: 12 GB Lagring: 256 GB, 512 GB Bildskärm: 6,83 tum amoled, 1280 x 2772 bildpunkter, 144 Hz, 3 200 cd/m2 (peak) Kameror: 50 MP + 12 MP vidvinkel + 50 MP 5x zoom med led bak, 32 MP fram Läs hela testet av Xiaomi 15T Xiaomi Poco F8 Pro: Nära toppklass – utan att kosta premium Fördelar Nära topprestanda Hög byggkvalitet och bekväma mått Snabbladdad och långlivad Bra pris Nackdelar Blir snabbt varm Ojämn kamerakvalitet Inte lika bra ljud som i Ultra En del bloatware Pris vid testtillfället: 6 790 kronor Poco F8 Pro är onekligen väldigt mycket mobil för pengarna. Det är premiumnivå på det mesta, förutom kamerorna och ljudet. Hotet kommer uppifrån med egna Poco F8 Ultra, som är dyrare, men fortfarande väldigt prisvärd och mycket mer komplett. Irriterande bloatware bidrar också till ett lägre betyg. Betyg: 3,5 av 5 Testad: December 2025 Tillverkare: Xiaomi Systemkrets: Qualcomm Snapdragon 8 Elite Processor: 2 st Oryon Prime 4,32 GHz, 6 st Oryon Performance 3,53 GHz Grafik: Adreno 830 NPU: Hexagon Minne: 12 GB Lagring: 256 GB / 512 GB Bildskärm: 6,59 tum amoled, 1156 x 2510 bildpunkter, 120 Hz adaptiv, 2 000 cd/m2 (HBM) , 3 500 cd/m2 (peak) Kameror: 50 MP + 8 MP vidvinkel + 50 MP 2,5x zoom med led bak, 20 MP fram Läs hela testet av Xiaomi Poco F8 Pro Xiaomi Poco M8 Pro är Xiaomis mest träffsäkra mellanmobil Fördelar Bättre prestanda och flyt i appar än väntat Snabb kamera med god grundkvalitet Stort, snabbladdat batteri Bättre ljud Nackdelar Förra Android-version Inte så lång batteritid Pris vid testtillfället: 4 390 kronor Poco M8 Pro är den av Xiaomis senaste mellanmobiler som träffar mest rätt. Stabil prestanda för det mesta, god tålighet, stilig design och en kamera som fotar problemfritt. Och ett bra pris. Det som inte helt levererar är batteriet, men dåligt är det inte – bara inte fantastiskt. Betyg: 4 av 5 Testad: Februari 2026 Tillverkare: Xiaomi Systemkrets: Qualcomm Snapdragon 7s Gen 4 Processor: Cortex-A720 2,7 GHz, 3 st Cortex-A720 2,4 GHz + 4 st Cortex-A520 1,8 GHz Grafik: Adreno 810 Minne: 8/12 GB Lagring: 256 GB / 512 GB Bildskärm: 6,83 tum amoled, 1280 x 2772 bildpunkter, 120 Hz, 3 200 cd/m2 (peak) Kameror: 50 MP + 8 MP vidvinkel med led bak, 32 MP fram Läs hela testet av Xiaomi Poco M8 Pro Xiaomi Poco X8 Pro Max – jättebatteri och prestanda till vrakpris Fördelar Nästan premiumprestanda Utmärkt skärm och bra ljud Enormt batteri med snabb laddning Priset! Nackdelar Stora mått och hög vikt Ingen zoomkamera Poco X8 Pro Max är mobilen för dig som inte bryr dig om avancerad premiumkamera men som fortfarande vill ha bra prestanda, hög byggkvalitet, bra skärm och lång batteritid. Det är inte den enda sådana mobilen, men dess låga pris slår tekniskt likvärdiga konkurrenter. Med bred marginal. Betyg: 4,5 av 5 Testad: April 2026 Systemkrets: Mediatek Dimensity 9500s Processor: Cortex-X295 3,73 GHz + 3 st Cortex-X4 3,3 GHz + 4 st Cortex-A720 2,4 GHz Grafik: Immortalis-G925 MC11 Npu: Mediatek NPU 890, 50 tops Minne: 12 GB Lagring: 256 GB, 512 GB Bildskärm: 6,83 tum amoled, 1280 x 2772 bildpunkter, dynamisk 120 Hz, 3500 cd/m2 (peak) Kameror: 50 MP + 8 MP vidvinkel med led bak, 20 MP fram Läs hela testet av Xiaomi Poco X8 Pro Max Xiaomi Redmi Note 15 Pro Plus: Billig mobil med överraskande tålighet Fördelar Bekväm men ändå tålig Stort och snabbladdat batteri Hög klass på skärmen Nackdelar Lite efter i prestanda Begränsande kamera Förra Android Pris vid testtillfället: 5 990 kronor Kan Redmi Note 15 Pro Plus bli en succé? Kanske om Xiaomi lyckas förklara för möjliga kunder vad den är bra på. Den är tålig, långlivad och snabbladdad och ingenting med den är direkt dåligt, även om en del konkurrenter gör vissa saker bättre. Betyg: 3,5 av 5 Testad: Januari 2026 Tillverkare: Xiaomi Systemkrets: Qualcomm Snapdragon 7s Gen 4 Processor: Cortex-A720 2,7 GHz + 3 st Cortex-A720 2,4 GHz + 4 st Cortex-A520 1,8 GHz Grafik: Adreno 810 NPU: Hexagon Minne: 8 GB / 12 GB Lagring: 256 GB / 512 GB Bildskärm: 6,83 tum amoled, 1280 x 2772 bildpunkter, 120 Hz adaptiv, 3 200 cd/m2 (peak) Kameror: 200 MP + 8 MP vidvinkel med led bak, 32 MP fram Läs hela testet av Xiaomi Redmi Note 15 Pro Plus Så gjorde vi urvalet och testet Under året har jag testat de flesta mobiler som släppts till svensk försäljning och har här valt ut de bästa från vardera tillverkare i prisklassen mellan 5 000 och 7 000 kronor, samt kompletterat med ett fåtal tidigare testade modeller. Tidigare har vi definierat mellanklass som upp till 6 000 kronor, men ett allmänt höjt prisläge de senaste åren har gjort att vi har valt att höja det till 7 000 kronor. Mobilerna testades en och en, fabriksnya eller efter återställning, med senaste tillgängliga systemuppdatering installerad. Prestanda mättes med Antutu Benchmark, Geekbench och GFXBench och batteritid med PCMark för Android. Prestanda, kvalitet, funktioner och användarvänlighet har också bedömts subjektivt och manuellt med daglig användning av webbläsare, sociala appar, mediaspelare, kamera, kontors- och produktivitetsappar."}, {"published": "2026-04-20 16:32", "relative_age": "9 min", "source": "Lanstidningen Z", "category": "sweden", "title": "Kommunen kräver åtgärder efter larm om mögel och kyla", "link": "https://www.ltz.se/are/kommunen-kraver-atgarder-efter-larm-om-mogel-och-kyla/", "topic_tag": "efter", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": "Distriktssköterskemottagningen har tvingats stänga och hyresgäster fryser. Efter hyresgästen Maria Roos larm har Åre kommun hittat flera allvarliga brister i huset på Kyrkvägen i Mörsil."}, {"published": "2026-04-20 16:11", "relative_age": "30 min", "source": "Dagens Industri", "category": "sweden", "title": "Tidigare Meta-chef föreslås till Truecaller", "link": "https://www.di.se/live/tidigare-meta-chef-foreslas-till-truecaller/", "topic_tag": "chef", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": "Truecaller föreslår att Sandeep Bhushan väljs som ny styrelseledamot. Nuvarande ledamot Helena Svancar har avböjt omval."}, {"published": "2026-04-20 16:09", "relative_age": "32 min", "source": "M3", "category": "tech", "title": "Ny powerstation från DJI – här är Power 1000 Mini", "link": "https://www.m3.se/article/3118953/ny-powerstation-fran-dji-har-ar-power-1000-mini.html", "topic_tag": "1000", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": "DJI lanserar Power 1000 Mini, en bärbar strömkälla med en kapacitet på 1 008 Wh och en uteffekt på upp till 1 000 W. Den riktar sig både till resor, innehållsskapande och som backup i hemmet. En av huvudpunkterna är UPS-funktionen. Vid strömavbrott tar enheten över på 0,01 sekunder, vilket gör att exempelvis router eller dator kan fortsätta vara igång utan avbrott. Laddningstiden är också kort. Enheten når 80 procent på under en timme och kan laddas fullt på cirka 75 minuter. Det finns även stöd för laddning via bil och solpaneler. DJI Formatet är kompakt i sammanhanget, med en vikt på 11,5 kilo. Trots det uppges den kunna driva allt från mindre elektronik till hushållsapparater under begränsad tid. Power 1000 Mini bygger på LFP-batterier och är konstruerad för lång livslängd, med upp till 4 000 laddningscykler innan kapaciteten sjunker till 80 procent. Modellen kan beställas nu med ett riktpris på 6 499 kronor."}, {"published": "2026-04-20 16:06", "relative_age": "35 min", "source": "Lanstidningen i Sodertalje", "category": "sweden", "title": "Kvinnan räddades till båt och hissades upp i helikopter", "link": "https://www.lt.se/ronninge-salem/kvinnan-raddades-till-bat-och-hissades-upp-i-helikopter/", "topic_tag": "helikopter", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": "En kvinna fördes till sjukhus efter en olycka strax utanför Salem vid lunchtid på måndagen."}, {"published": "2026-04-20 15:34", "relative_age": "1 h", "source": "Boras Tidning", "category": "sweden", "title": "Singeloycka på 154:an: ”Kört av vägen”", "link": "https://www.bt.se/svenljunga/utryckning-till-154an-kort-av-vagen/", "topic_tag": "kört", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": "En äldre kvinna väjde för ett rådjur och körde av 154:an drygt en kilometer efter rondellen vid Kilakorset under måndagseftermiddagen. Kvinnan fick åka till sjukhuset med ambulans och vägen var avstängd i nordlig riktning."}, {"published": "2026-04-20 14:24", "relative_age": "2 h", "source": "Helsingborgs Dagblad", "category": "sweden", "title": "Två kvinnor påkörda på Storgatan", "link": "https://www.hd.se/angelholm/tva-kvinnor-pakorda-pa-storgatan/", "topic_tag": "kvinnor", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": "Mitt på dagen och mitt i centrala Ängelholm blev två kvinnor påkörda av en man på elsparkcykel. En av kvinnorna fördes med ambulans till sjukhus medan mannen på sparkcykeln smet."}, {"published": "2026-04-20 14:19", "relative_age": "2 h", "source": "M3", "category": "tech", "title": "Samsung visar upp AI-roboten Project Luna", "link": "https://www.m3.se/article/3118746/samsung-visar-upp-ai-roboten-project-luna.html", "topic_tag": "luna", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": "Samsung har visat upp sin nya AI-robot Project Luna i samband med Milan Design Week, rapporterar Fast Company. Project Luna är utrustad med en rund bildskärm som visar en pulserande, animerad orb. Skärmen sitter på ett huvud som kan röra sig både vertikalt och horisontellt. I en demonstration på plats ska roboten bland annat meddelat att “gästerna har anlänt” och börjat spela musik. Enligt Samsung är visionen att framtidens AI inte bara ska finnas i personliga enheter som mobiltelefoner, utan också som en gemensam resurs i hemmet. Liknande funktionalitet skulle även kunna integreras i andra hushållsapparater, som tv-apparater eller kylskåp, och fylla tomrummet när ingen annan AI-enhet är aktiv. Det är dock fortfarande oklart när Project Luna kommer att lanseras som konsumentprodukt."}, {"published": "2026-04-20 14:04", "relative_age": "2 h", "source": "Helsingborgs Dagblad", "category": "sweden", "title": "Babyboom i Rögle – mitt i finalyran: ”Går alltid före all idrott”", "link": "https://www.hd.se/sport/babyboom-i-rogle-mitt-i-finalyran-gar-alltid-fore-all-idrott/", "topic_tag": "alltid", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": "Två spelare var på sjukhuset för att bli pappor. En tredje går i väntans tider. Det är finalvecka och babyboom i Rögle samtidigt. – Nästa år får vi väl säga att det är förbjudet att ligga i augusti, skojar tränaren Dan Tangnes."}, {"published": "2026-04-20 13:00", "relative_age": "3 h", "source": "Uppsala Nya Tidning", "category": "sweden", "title": "Gör Östhammar till ett skatteparadis!", "link": "https://www.unt.se/insandare/artikel/gor-osthammar-till-ett-skatteparadis/jvd0nqej", "topic_tag": "skatteparadis", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": "Sänkt kommunalskatt kan bli nyckeln för att få fler fritidshusägare att bokföra sig i Östhammars kommun. Det skulle stärka skattebasen och gynna den lokala ekonomin. Det menar Anders Öhnfeldt."}, {"published": "2026-04-20 11:00", "relative_age": "5 h", "source": "MIT Technology Review", "category": "tech", "title": "Chinese tech workers are starting to train their AI doubles–and pushing back", "link": "https://www.technologyreview.com/2026/04/20/1136149/chinese-tech-workers-ai-colleagues/", "topic_tag": "back", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": "Tech workers in China are being instructed by their bosses to train AI agents to replace them—and it’s prompting a wave of soul-searching among otherwise enthusiastic early adopters. Earlier this month a GitHub project called Colleague Skill, which claimed workers could use it to “distill” their colleagues’ skills and personality traits and replicate them with…"}, {"published": "2026-04-19 21:43", "relative_age": "18 h", "source": "9to5Mac", "category": "tech", "title": "The demand for local AI could shape a new business model for Apple", "link": "https://9to5mac.com/2026/04/19/apple-local-ai-server-hosting-new-business-model/", "topic_tag": "apple", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": "To put it simply: Apple Silicon is Mac minis are impossible to find. There’s a variety of reasons for this – like OpenClaw and other computer-use agents. But there’s also a group of people buying up high-end Macs with swaths of unified memory, which are incredible for running local LLMs. While I’m sure Apple appreciates the additional hardware sales, I think they could push this even further – by entering a segment they’ve thus far ignored. more…"}, {"published": "2026-04-19 15:33", "relative_age": "1 d", "source": "SVT Utrikes", "category": "world", "title": "Trump till SVT: Europa bör köpa mer olja och gas av USA", "link": "https://www.svt.se/nyheter/utrikes/trump-till-svt-europa-bor-kopa-mer-olja-och-gas-av-usa", "topic_tag": "europa", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": "Vita Huset utropar en ny era av amerikansk ”energidominans”. Med ökad produktion och nya borrtillstånd vill Trump-administrationen stärka både ekonomin och nationell säkerhet men har en tydlig uppmaning till Europa. – De borde köpa mer av oss, säger Donald Trump till SVT."}, {"published": "2026-04-19 05:49", "relative_age": "1 d", "source": "SVT Inrikes", "category": "sweden", "title": "Fostertest för gravida döms ut av experter: ”Absurt”", "link": "https://www.svt.se/nyheter/inrikes/fostertest-for-gravida-doms-ut-av-experter-absurt", "topic_tag": "absurt", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": "Med ett enkelt blodprov kan gravida få besked om sannolikheten för över 100 kromosomavvikelser hos fostret. Men testerna döms ut av experter och regioner varnar för att de leder till att fler gör ingrepp som riskerar graviditeten. – Man spelar på gravidas oro och önskan om ett ”friskt” barn, säger Charlotta Ingvoldstad Malmgren, genetisk vägledare på Karolinska universitetssjukhuset."}, {"published": "2026-04-18 12:00", "relative_age": "2 d", "source": "NPR Health", "category": "health_fitness", "title": "She invited her friends to come together to make her casket", "link": "https://www.npr.org/2026/04/18/nx-s1-5786831/dying-terminally-ill-casket-weaving", "topic_tag": "casket", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": "Friends gathered at a weaver's studio in Massachusetts to help MaddyChristine Hope Brokopp make her casket."}, {"published": "2026-04-16 10:09", "relative_age": "4 d", "source": "MacWorld", "category": "tech", "title": "Så samlar du alla aktivitetsmärken för Apple Watch", "link": "https://www.macworld.se/article/3115603/aktivitetsmarken-apple-watch.html", "topic_tag": "aktivitetsmärken", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": "Prestationsmärken är något lustigt. Man vet att de bara är en liten visuell detalj, att de inte ens fyller någon funktion, och ändå måste man av någon anledning bara samla på dem. Gamifiering kan vara en fantastisk motivationsfaktor, och prestationsmärkena för aktivitetsmätningen på Apple Watch har inspirerat många användare att röra sig mer. Om du vill maximera ditt antal märken bör du försöka uppnå så många aktivitetsmål som möjligt. De flesta är tillgängliga året runt, men det finns också några tidsbegränsade specialevenemang att ta del av. Här är en lista över alla aktivitetsmål för Apple Watch och hur du låser upp dem. Standardprestationer De flesta prestationerna kan uppnås året runt. Om du öppnar appen Fitness på din Iphone och går till fliken Utmärkelser ser du några av dem listade redan innan du har uppnått dem (i vilket fall de visas med en grå kontur). Det finns dock vissa prestationer som inte visas förrän du har uppnått dem. Tidigare och framtida månatliga utmaningar visas till exempel inte, och inte heller alla de olika enskilda träningspassen. Här är en lista över alla standardmärken du kan få. Jordens dag infaller den 22 april och internationella dansdagen den 29 april. Träning Första märket Första gången du utför en ny träningsövning i minst 5 minuter får du ett prestationsmärke. Alla träningsformer som inte faller under kategorin ”Övrigt” är berättigade till detta märke: från promenader till yoga, HIIT, vandring och mer. Aktiviteter med både inomhus- och utomhusvarianter, som cykling och promenader, slås ihop; du kan utföra vilken som helst av aktiviteterna för att få märket, och du kan bara få det en gång. Träningsrekord Varje gång du slår ditt tidigare rekord för kaloriförbrukning i någon av de ovan listade övningarna får du detta märke. Du får ett märke första gången du utför varje huvudsaklig träningsform och när du slår ett rekord. Ida Blix Det finns en begränsning: du måste först genomföra fem träningspass av den typen. Om du vill utnyttja systemet, se till att dina första fyra träningspass av varje typ är korta och lätta, så att det inte kräver mycket ansträngning att slå dem. 7-träningsvecka Genomför helt enkelt ett träningspass på minst 15 minuter varje dag i veckan. Observera att veckan är måndag–söndag och att du måste genomföra ett träningspass varje dag (du kan inte bara genomföra sju dagar i rad). Om du startar ett promenadpass varje gång du går ut kan du uppnå detta enkelt. Nytt rörelserecord Varje dag som din rörelsering går längre än någonsin tidigare (vilket innebär att du har förbränt fler kalorier under en dag) får du denna utmärkelse. Det finns en hake: du måste använda din Apple Watch i 10 dagar innan du kan slutföra detta. Nytt träningsrekord Detta är precis som utmärkelsen ”Rörelserecord”, fast för den gröna ringen. Den här baseras på antal minuter av träning, inte förbrända kalorier, så den är väldigt lätt att få. Precis som med utmärkelsen ”Rörelserecord” måste du först använda din Apple Watch i 10 dagar. Rörelsemål 200 %, 300 %, 400 % Du får detta när du överskrider ditt kalorimål (den röda rörelseringen) med 2x, 3x respektive 4x. Med andra ord ges det för att få den röda aktivitetsringen att gå runt två, tre eller fyra gånger på en dag. Det är lätt att uppnå om du bara sätter ditt rörelsemål väldigt lågt. Fördubbla, tredubbla och fyrdubbla ditt rörelsemål. Sänk ditt mål om du har svårt att nå det. Ida Blix Nytt rörelsemål Varje gång du ändrar ditt dagliga rörelsemål och sedan överskrider det nya målet får du denna prestation. Du kan ändra ditt rörelsemål genom att öppna appen Aktivitet på din Apple Watch och trycka hårt på skärmen. Längsta rörelsesvit När du når ditt rörelsemål (stänger den röda ringen) flera dagar i rad är det en ”rad”. Du får den här utmärkelsen när din rad äntligen tar slut, om den är längre än din tidigare bästa rad. Perfekt vecka Denna delas ut i fyra kategorier: Rörelse, Träning, Stå och All aktivitet. För de tre första kategorierna behöver du bara fylla ringarna (röd, grön eller blå) varje dag i veckan. För att få utmärkelsen Perfekt vecka (All aktivitet) måste du fylla alla tre ringarna varje dag under en hel vecka. Du kan tjäna in denna flera gånger, även om det bara visas en utmärkelse. Kom ihåg att en vecka i Aktivitetsappen är från måndag till söndag! Fyll ringarna varje dag från måndag till söndag för att tjäna en handfull utmärkelser. Ida Blix Perfekt månad Till skillnad från Perfekt vecka finns det inte flera olika Perfekt månad-märken för de olika färgade ringarna. Det enda Perfekt månad-målet är att fylla den röda rörelseringen varje dag i månaden. Det finns dock ett separat märke för ”Perfekt månad” för varje månad och varje år. Du kan alltså tjäna detta i februari och igen i mars, och igen i februari nästa år. Månadsutmaning Varje månad har sin egen unika fitnessutmaning. Om du har ställt in aviseringar för Aktivitetsappen på din Apple Watch ser du målet i början av månaden, men du ser också den aktuella månadens utmaning under Prestationer i Fitnessappen på din Iphone. Den visas som en grå kontur innan den är klar, men du kan trycka på den för att se vad utmaningen innebär. Det finns en ny utmaning varje månad, så kolla din Fitnessapp. Ida Blix Månadens utmaning kan handla om att förbränna ett visst antal kalorier, träna ett visst antal gånger eller gå en viss sträcka. Det är omöjligt att säga vad varje ny månad kommer att innebära, du får helt enkelt kolla! 100, 365, 500, 1 000 rörelsemål Fyll rörelseringen ofta för att låsa upp en serie utmärkelser. Ställ in rörelsemålet lågt om du vill göra det enklare. Ida Blix När du når ditt dagliga rörelsemål (fyller den röda ringen) 100 gånger får du ett prestationsmärke. Du får ytterligare ett när du når målet 365 gånger, 500 gånger och 1 000 gånger. Dessa behöver inte vara i rad; det är bara det totala antalet gånger du någonsin har nått målet. Begränsade prestationer Apple erbjuder flera engångsutmaningar per år som endast är tillgängliga under en begränsad tid. Ofta finns de bara under en dag eller en helg. Vissa är begränsade till USA eftersom de baseras på amerikanska helgdagar. Du får ett meddelande på din Apple Watch när en av dem är på gång (se till att du har aktiverat aviseringar för appen Fitness via Watch-appen på din Iphone). Internationella dansdagen (29 april 2026) Apple Visa upp dina danssteg på internationella dansdagen. Tjäna denna utmärkelse genom att registrera ett danspass på minst 20 minuter den 29 april. Registrera det med appen Träning eller någon annan app som lägger till träningspass i Hälsa. Jordens dag (22 april 2026) Apple På jordens dag, den 22 april, spelar du in ett träningspass på minst 30 minuter med appen Träning eller någon annan app som lägger till träningspass i Hälsa för att få den här utmärkelsen. Jorden kommer att tycka mycket om dig. Hjärtmånadens utmaning (14 februari 2026) Foundry Fyll din träningsring på alla hjärtans dag, den 14 februari, för att få denna utmärkelse. Ditt hjärta kommer att älska dig för det. Nyår 2026 (januari 2026) Foundry Börja året starkt och håll dig aktiv! Få denna utmärkelse genom att fylla alla tre aktivitetsringarna sju dagar i rad i januari. Världsmeditationsdagen (21 december 2025) Foundry Dags att fira världsmeditationsdagen! Den 21 december registrerar du fem minuter eller mer av mindfulness med appen Mindfulness eller någon annan app som lägger till mindfulness-minuter i Hälsa för att tjäna detta speciella märke. Veteransdagen (11 november 2025) Foundry Tjäna detta pris den 11 november genom att träna i 11 minuter eller mer. Registrera din tid med appen Workout eller någon annan app som lägger till träningspass i Hälsa. Världsdagen för psykisk hälsa-utmaningen (10 oktober 2025) Foundry Registrera 10 minuters mindfulness eller meditation med valfri app som lägger till mindfulness-minuter i Hälsa för att få denna utmärkelse. Nationalparksutmaningen (24 augusti 2025) Foundry Årsdagen för grundandet av de amerikanska nationalparkerna infaller den 25 augusti. Varje år firar Apple detta med ett globalt National Parks-märke (den 24:e i år, eftersom den 25:e är en måndag). Gör bara ett träningspass på 20 minuter eller mer den 24 augusti med valfri app som registrerar träningspass i appen Hälsa för att få detta märke. Global Running Day (4 juni 2025) Apple Apples beskrivning lyder: ”Låt oss springa det här tillsammans. Den 4 juni registrerar du ett löpträningspass och springer minst 5 km (3,1 mil) för att få detta speciella märke. Registrera det med valfri app som lägger till träningspass i Hälsa.”"}, {"published": "2024-11-25 21:10", "relative_age": "510 d", "source": "Precision Nutrition", "category": "health_fitness", "title": "Menopause and mental health: The science of the menopausal brain", "link": "https://www.precisionnutrition.com/menopause-and-mental-emotional-health", "topic_tag": "brain", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": "Reviewed by Brian St. Pierre, MS, RD and Helen Kollias, PhD It’s like my thoughts were under a pile of garbage. On a Friday night, as my husband and I tried to figure out where to eat, a typical conversation would go like this: Me: Do you want to go to that restaurant? Him: What […] The post Menopause and mental health: The science of the menopausal brain appeared first on Precision Nutrition."}, {"published": "2023-04-21 11:21", "relative_age": "1095 d", "source": "Kristianstadsbladet", "category": "sweden", "title": "Mauritz ”Maggan” Hellberg var KT:s frispråkige redaktör i nästan 50 år", "link": "https://www.kt.se/2023/04/21/mauritz-maggan-hellberg-var-kts-frisprakige-redaktor-i-nastan-50-ar-904c7/", "topic_tag": "frispråkige", "cves": [], "vendor": "", "cvss": null, "risk_level": "low", "item_type": "misc", "summary": "Varje dag ser Klas Örnklint porträttet av sin mammas farfar Mauritz Hellberg som hänger på väggen i huset i Söderhamn."}]